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她只不过加(jiā )快了一些速度，才(cái )跑了没十分钟，她(tā )们居然就已(yǐ )经开始喘气了。

蒋(jiǎng )少勋此时气(qì )的脸色发黑，本身(shēn )气势就吓人，他这(zhè )么黑着脸，把艾美丽吓得浑身(shēn )发抖。

差不多过了十分钟左右(yòu )，几人的手已经开(kāi )始酸了，跑(pǎo )步的时候因为身体(tǐ )在动，感觉还没那(nà )么明显。

终(zhōng )于可以休息，艾美(měi )丽和张小乐(lè )狠狠的松了口气。

见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴(bā )呼气。

跑了差不多(duō )十分钟左右，顾潇(xiāo )潇发现身后(hòu )几人的喘息声有些(xiē )过，她皱眉(méi )跑到旁边，让陈美(měi )带跑。

现在全身上(shàng )下除了手臂(bì )，其他的地方都不(bú )能动，手臂(bì )的疲惫立刻显现出(chū )来。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方(fāng )式，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

她只(zhī )不过加快了一些速(sù )度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居(jū )然就已经开始喘气(qì )了。

教官，我错了(le )，求你绕我(wǒ )一命，我不要死啊(ā )